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如果工作中感受到压力，你是抽老板耳光还是---离开呢？
---在于你如何反应。你选择处理压力的方式不仅能改变你的感觉，还能改变你的大脑。如果你只是被动反应或完全走投无路，那么压力可以变成危害。像大多数精神问题一样，慢性压力是由于大脑被同一种情绪模式支配，通常以---、恐惧或回避为特征。而积极应对压力可以让你跳出这个地带。你能控制情绪对你的影响程度。
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通过运动，惠州美腰呼啦圈，我们阻断大脑压力反馈回路的推手，运动不仅预防了慢性压力的---影响，而且还能---转变它们。我们可以用身体来处理我们的情感，而不是用语言，运动比心理分析师更有效。
越来越多的公司鼓励员工充分利用公司内部健身房或健身俱乐部的会员资格是因为他们知道运动能减少压力，从而提高了员工的工作效率。
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再有，长时间连续运动可使体温有适度的升高，有时可达40～41摄氏度，并且保持一段时间，这非常有利于杀灭体内一些对温度敏感的病源，像有些---因子。经常性的有氧运动锻炼，可以在某些---还未形成时，就把它们消灭在萌芽状态。
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