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而且，很多人为了---，都快患上了，几个小时就上一下称，要知道，身体的重量即使正常情况下也是有波动的，有时候吃的多了一点，有时候盐分摄入多了一点，这样频繁的称重意义不大，建议在每天固定的时间称体重，而且不要过分关注体重的轻微波动，收腹呼啦圈厂家价格，只要总体趋势是下降的，轻微的变化是没问题的。

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有些人告诉我做呼啦圈运动要一鼓作气的转上2、3个小时才能够，那样也许我坚持不懈不出来呀。no缘故：呼啦圈运动确实和别的---运动一样，是要坚持不懈才会出现实际效果的，可是就時间上而言，每一次做呼啦圈腹运动不适合超出二十分钟，---运动时间过长也许会使疲惫的运动者没法保持恰当的姿态，从而造成 负伤。---一日中分离几回运动，而且日运动时间不必超出一个三十分钟。提示：仅有每日都可以维持在做运动才可以做到腹部曲线图的目地。假如今日瘋狂转2、3钟头的呼啦圈，明日却懒惰不做运动，三天三天得话，不管多么的好的运动健身塑形---运动都不容易有实际效果。