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转呼啦圈可以---，延长运动时间而且是持续性的运动，广州智能呼啦圈厂家价格，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不仅可以帮助肠道的---，促进肠胃的---，也有助于畅通哦，从而有效---呢。除此之外，转呼啦圈还能加快身体的---循环呢!

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方法二：选择重量适中的呼啦圈

前面已经有提到过，呼啦圈越重---效果越好的想法是错误的，广州智能呼啦圈厂家代理，如果是体质比较弱，身材娇小的女生，在使用比较重的呼啦圈的时候，刚开始转就需要花费很大的力气，就变成了一种剧烈运动。如果运动的时间不长，这种短暂的剧烈运动就变成了无氧运动，除了让你感觉到全身酸痛，几乎没有什么---效果。还可能因为呼啦圈的撞击，造成内脏的---，因此，要选择重量合适的呼啦圈。