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的危害

1、引起肛肠：时，困难，粪便干燥，可直接引起或加强直肠。如直、、痔等。

2、胃肠神经功能紊乱：时，粪便潴留，---吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，排气多等表现。

3、诱发心、脑血管---发作：---上关于因而用力增加腹压，屏气使劲造成的心、脑血管---发作有逐年增多趋势。如诱发，发作，---等。

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除了生活节食法这本书之外，消费者报导将mollie katzen与walter willett---所写的“eat， drink， &weigh less”、 由bichael f. roizen---与mehmet c. oz---所写的“you on a diet”、以及david zinczenko与ted spiker所写的“the abs diet”都评估为“非常类似”。

排列在arthur agatston---所写的the south beach diet以及connie guttersen博士所写的the sonoma diet后面，被评为差的节食书则是mark hyman---所写ultra-metabolism。评价内容将刊载在六月号消费者报导中。