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2005年七月，美国一名“---户”刷新了一项呼啦圈纪录——转动上大的呼啦圈。这个巨型呼啦圈直径达4.5米，比---保持的纪录足足宽了30厘米。在纽约皇后区的一个公园，弗曼和他的助手花了不少工夫将这个重7.3公斤的铝质呼啦圈组装起来，然后弗曼用泡沫护具包裹住自己的腰部，以防止腰部---。 简单的热身后，弗曼开始了他的挑战。后他连续转了19圈，轻松------纪录。

2004年5月31日，美---ashrita furman在克林姆林宫外一边跑步一边玩着呼啦圈，他正在创造自己的第80项---纪录。furman先生曾在14分40秒内玩着呼啦圈跑完了1200米。

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变啦体重管理教练：呼啦圈是的还是子的？

不过呼啦圈在和子的时候也有一定的注意事项，首先要注意转呼啦圈的部位，呼啦圈扭转摆动的部位正好是在胸---交接处，一旦运动不当，还会引起---后果。想要通过转呼啦圈达到---的目的，就必须有足够长的运动时间，而且是持续的不间断运动，不会掉的呼啦圈厂家，这样才能消耗体内多余的脂肪以及过多的热量。另外做呼啦圈运动时不宜太快速，那样会加强腰部肌肉的负担，有肌肉拉伤和---的风险。实际上，过于快速的转呼啦圈运动并没有匀速摇摆腹部的运动效果好，后呼啦圈的重量大约以食指及中指能够负荷的程度为宜。